中国营养学会副会长（魏伟(中国营养保健协会副会长)）

🌟【健康饮食新视角】魏伟（中国营养保健协会副会长）谈合理膳食的重要性🌟

最近，我有幸采访到了魏伟老师，一位在中国营养保健领域颇具影响力的专家。作为中国营养保健协会的副会长，他始终致力于推动全民健康生活理念。魏老师指出：“健康饮食是保持身体活力的基础。”的确如此，均衡的营养摄入不仅能够增强免疫力，还能有效预防多种慢性疾病。

那么，如何做到科学膳食呢？魏老师建议大家多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白，并减少高糖、高盐食品的摄入。“一蔬一饭皆学问”，这句话完美诠释了日常饮食中的智慧。此外，他还特别强调了规律进餐的重要性，“定时定量”能让身体更好地吸收营养。

让我们跟随魏伟老师的指导，从今天开始调整饮食习惯吧！💪🍎 Salad, fish, and whole grains await you! 🍎💪

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