空心菜梗有什么营养（空心菜梗(以豆瓣酱为主材制成的美食)）

标题：空心菜梗(以豆瓣酱为主材制成的美食)

🌿【家的味道】空心菜梗这样吃，每一口都是幸福的味道！💡

空心菜梗，一种常见的蔬菜，却因为搭配了浓郁的豆瓣酱而焕发出独特的风味。今天就来分享这道简单又美味的小菜吧！🍴

首先，将新鲜的空心菜梗洗净切段，控干水分备用。接着，热锅冷油，放入适量豆瓣酱爆香，那诱人的红油香气瞬间弥漫整个厨房～🌶️✨ 再加入蒜末和姜丝翻炒几下，瞬间唤醒了食材的灵魂。随后，把处理好的空心菜梗倒入锅中，大火快炒，让每根菜梗都裹满酱香，同时保持脆嫩的口感。短短几分钟后，一盘色香味俱佳的空心菜梗就完成啦！🌈

这道菜不仅色泽诱人，而且味道层次丰富，既有豆瓣酱的醇厚，又有蔬菜本身的清香。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都非常适合。😋

快来试试吧！用最简单的材料，做出最温暖的家常美味～💛

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