护肝茶配方 🍵🌿

在这个快节奏的时代里，保护肝脏健康变得越来越重要。一款好的护肝茶不仅可以帮助我们缓解压力，还能有效清除体内的毒素，让身体更健康。下面是一些简单易得的材料和制作步骤，让我们一起动手制作吧！

首先，准备以下材料：

- 枸杞 🍃 10颗

- 菊花 🌼 5朵

- 薄荷叶 💚 5片

- 柠檬🍋 半个（可选）

- 绿茶叶 🍵 适量

接下来是制作步骤：

1. 将枸杞、菊花和薄荷叶清洗干净。

2. 把所有材料放入茶壶中。

3. 加入热水，浸泡大约5分钟。

4. 如果喜欢酸味，可以加入柠檬汁。

5. 倒出茶水，根据个人口味加糖或蜂蜜调味。

这款护肝茶不仅味道清香，而且对肝脏有很好的保护作用。每天一杯，为自己的健康加分！记得多喝水，保持良好的生活习惯哦！🌟

护肝 养生 茶饮

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