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清淡又好吃的饮食菜谱 🍲🍴

2025-03-17 14:22:34 来源: 用户:匡娥慧 

清蒸鱼配时蔬 🐟🥗

想要吃得健康又美味?不妨试试这道简单易做的清蒸鱼配时蔬!首先准备好一条新鲜的鲈鱼,用少许盐和姜片腌制15分钟去腥提鲜。接着将鱼放入盘中,淋上一点生抽和料酒,再铺上几片葱丝。蒸锅水开后,将鱼放入蒸8-10分钟即可。与此同时,准备一些西兰花、胡萝卜等时蔬焯水备用。最后将蒸好的鱼和蔬菜摆盘,浇上热油激发香气,再撒上葱花点缀,一道色香味俱全的家常菜就完成啦!不仅低脂健康,还保留了食材本身的鲜美,特别适合追求清淡饮食的朋友。🌟💕

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