肌酐正常值范围是多少 | 如何维护肾脏健康？
发布时间：2025-04-09 06:49:42来源：
💪 肌酐是衡量肾脏功能的重要指标之一，它反映了肾小球的滤过能力。一般来说，成年人血清肌酐的正常范围为男性53-106μmol/L，女性44-97μmol/L（具体数值可能因检测方法和实验室标准略有差异）。当肌酐值超出这个范围时，可能提示肾脏出现问题，需要引起重视。
💧 维护肾脏健康非常重要！日常生活中，我们可以采取以下措施保护肾脏：
1️⃣ 多喝水，保持身体水分充足，避免尿路感染；
2️⃣ 控制盐分摄入，减少高蛋白饮食对肾脏的负担；
3️⃣ 定期体检，监测血压、血糖等与肾脏相关的健康数据；
4️⃣ 避免滥用药物，特别是对肾脏有毒性的药物。
👀 如果你发现肌酐值异常或出现浮肿、乏力等症状，请及时就医咨询专业医生。肾脏健康关乎全身，让我们从现在开始行动起来吧！💪✨
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