喝大麦茶牢记禁忌 🌱🍵

春天来了，很多人喜欢用大麦茶来清热解毒、消暑去火。但你知道吗？喝大麦茶也是有禁忌的哦！首先，脾胃虚寒的人不宜多喝，因为大麦茶性偏凉，容易加重胃部不适。其次，经期女性也要注意适量饮用，避免引起身体寒气过重。此外，正在服用某些药物的朋友，比如降糖药或抗生素，最好咨询医生后再决定是否饮用，以免影响药效。

尽管如此，大麦茶依然是健康饮品的好选择。它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排毒养颜。记得冲泡时水温不要过高，一般在80℃左右即可，这样能更好地保留其营养成分。每天一杯温热的大麦茶，搭配均衡饮食和规律作息，让你从内到外焕发活力✨！

健康生活 养生小贴士 大麦茶的好处

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