【2021年何时入伏】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。在中国传统历法中，入伏的时间是根据“三伏天”的计算方式来确定的，而“三伏天”通常出现在每年的夏至之后，具体时间每年略有不同。
2021年的“入伏”日期是7月16日，这一天标志着“初伏”的开始，整个三伏天将持续到8月25日，共计40天。
2021年三伏天时间表
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月25日 | 10天 |
入伏的意义与习俗
“入伏”不仅是天气变热的标志，也承载着许多传统习俗。古人认为，入伏后气温升高，湿热交织，容易引发身体不适，因此有“冬练三九，夏练三伏”的说法，强调在高温天气中适当锻炼以增强体质。
此外，民间还有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，反映了不同阶段饮食习惯的变化。入伏期间，人们常通过吃一些清凉解暑的食物来调节身体状态。
小贴士
- 入伏后天气炎热，注意防暑降温。
- 多喝水、避免长时间暴晒。
- 合理安排作息，保持良好心态。
2021年的“入伏”时间已明确，了解这些信息有助于更好地应对夏季高温带来的挑战。
