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🌟干锅三文鱼头的做法 | 鲜香四溢的美味料理✨

2025-03-28 21:20:57 来源: 用户:罗茂倩 

想吃一道既健康又美味的菜肴吗?今天就来分享一道干锅三文鱼头的做法!🐟作为深海鱼的代表,三文鱼不仅富含优质蛋白,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体特别好哦~先把三文鱼头清洗干净,用料酒和姜片腌制15分钟去腥提鲜。接着准备好洋葱、青椒、红椒等配菜,切成适口大小备用。

热锅凉油,先将三文鱼头煎至两面金黄,这一步是关键,能让鱼肉更加紧实多汁。随后加入蒜末、姜丝爆香,再放入配菜翻炒均匀。最后倒入适量生抽、蚝油调味,撒上一些孜然粉和辣椒粉,增加风味层次。🔥盖上锅盖焖煮几分钟,让食材充分融合。

当香气扑鼻而来时,一盘色香味俱全的干锅三文鱼头就完成啦!😋搭配米饭食用,每一口都让人回味无穷。快来试试吧,让你的餐桌充满海洋的味道~🌊

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