😋 木瓜红枣排骨汤的做法
发布时间：2025-03-29 08:30:46来源：
🍲 准备食材
想要熬出一锅香甜可口的木瓜红枣排骨汤，你需要准备以下材料：新鲜木瓜半个、猪肋排300克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。木瓜建议选择成熟度高的，这样汤品会更加清甜。
🔥 烹饪步骤
第一步，将猪肋排清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着，把木瓜切块，红枣和枸杞用清水稍微浸泡一下。
第二步，在砂锅中加入足量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。
第三步，加入木瓜块和红枣继续炖煮20分钟，最后撒上枸杞，再炖5分钟即可关火。
🍵 美味秘诀
这道汤品不需要额外加盐或其他调味料，因为木瓜和红枣本身就自带甘甜。炖煮时记得保持小火慢炖，让所有食材的味道充分融合。一碗热腾腾的木瓜红枣排骨汤端上桌，不仅暖胃还养颜哦！✨
💪 营养价值
木瓜富含维生素C和酵素，有助于促进消化；红枣和排骨则为身体提供丰富的蛋白质和铁质。这道汤特别适合秋冬季节饮用，既滋补又养生！💃
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