消夏凉菜-洋葱拌木耳 🍃✨
发布时间：2025-03-29 12:40:39来源：
夏天到了，热浪滚滚让人食欲不振，这时候来一道清爽开胃的凉菜再合适不过了！今天给大家分享一道简单又美味的“洋葱拌木耳” 🥣🥗。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合炎热的夏日。
首先准备食材：新鲜的洋葱切丝，黑木耳提前泡发洗净。接着将黑木耳焯水煮熟，过凉水保持脆嫩口感。然后把洋葱和木耳混合，加入适量盐、醋、香油调味，最后撒上一些葱花或者芝麻提香。搅拌均匀后，一道色香味俱佳的凉菜就完成啦！😋
这道菜酸辣爽口，洋葱的辛辣与木耳的滑嫩完美结合，既解暑又开胃，非常适合家庭聚餐或朋友小聚时端上餐桌。炎炎夏日，快来试试这道健康又美味的凉拌菜吧！🌿🍴
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