🌸 凉拌菊花叶的做法 🍃
发布时间：2025-03-30 02:17:19来源：
春天到了，万物复苏，大自然馈赠了我们许多美味的野菜。今天就来教大家做一道简单又健康的凉拌菊花叶！😋
首先，准备好新鲜的菊花叶，最好是从田野里采摘回来的，这样更鲜嫩。将叶子清洗干净后，用沸水焯一下，去掉苦味的同时也能让颜色更加翠绿。接着捞出过凉水，保持脆爽口感。✨
接下来是调味环节：加入蒜末、辣椒粉和少许盐，再淋上香油和醋，搅拌均匀即可。如果喜欢的话，还可以撒些熟芝麻增加香气哦～🍚
这道凉拌菊花叶不仅颜值高，而且营养丰富，富含多种维生素，特别适合春季食用。快动手试试吧！🌿💛
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