雪燕桃胶怎么做 🌸✨
发布时间：2025-03-13 18:29:54来源：
🌸准备材料
首先，准备好主要食材：雪燕5克、桃胶15克、红枣6颗、枸杞一小把。此外，还需要冰糖适量，清水若干。雪燕和桃胶都需要提前泡发，通常需要浸泡6-8小时，直到它们变得柔软透明。
🍃泡发过程
将雪燕和桃胶分别放入碗中，加入足够的清水，静置至完全膨胀。泡发后，仔细清洗雪燕和桃胶，去除杂质。红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下即可。
🍵制作步骤
将泡发好的雪燕、桃胶和红枣一同放入炖盅内，加入适量清水。盖上盖子，隔水炖煮约1小时。待食材软烂后，加入冰糖调味，再加入枸杞继续炖煮10分钟即可。一碗晶莹剔透、营养丰富的雪燕桃胶就完成啦！✨
💖小贴士
雪燕和桃胶富含胶原蛋白，有助于美容养颜，非常适合日常滋补。记得根据个人口味调整冰糖用量哦！快来试试吧，给自己和家人一份甜蜜的滋养！💝
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