🌟蒜蓉乌塌菜的做法🌿
发布时间：2025-03-13 23:11:50来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉乌塌菜！这道菜不仅颜色清新，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你哦～🍴
首先准备好食材：新鲜的乌塌菜一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。先把乌塌菜摘洗干净，大蒜切碎备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间满屋飘香，蒜香四溢～✨ 然后加入乌塌菜快速翻炒，记得火候要快，这样能保持蔬菜的脆嫩口感哦！最后撒上适量的盐调味，简单翻炒均匀就可以出锅啦！
这道菜色香味俱全，清淡可口，保留了蔬菜本身的鲜甜味，非常适合搭配米饭享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不错的选择呢！💪 快来试试吧，让你的餐桌多一份绿色健康！🍃
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