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🌿白灼芥兰菜的做法🍴

2025-03-14 22:28:49 来源: 用户:禄斌中 

春天来了,万物复苏,正是吃青菜的好时节!今天教大家做一道简单又健康的家常菜——白灼芥兰菜。💚

首先,准备好新鲜的芥兰菜一把,清洗干净后沥干水分。接着,在锅中加入适量清水,放入几片姜和少许盐,大火煮沸。🔥当水沸腾时,将芥兰菜整齐地摆入锅中,焯烫约1-2分钟即可捞出。记住,时间不宜过长,这样才能保持芥兰菜脆嫩的口感哦~😋

捞出后,迅速用冷水冲凉,这样可以让芥兰菜的颜色更加鲜绿。最后,淋上提前调好的酱汁(可以是酱油、蒜末和香油的混合),搅拌均匀就大功告成啦!✨

这道菜不仅保留了芥兰菜的原汁原味,还简单易做,非常适合追求健康饮食的你!🌟快试试吧,让家人一起享受这份清新美味~😋

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