🌿翠绿花椰菜的做法 🥦
发布时间：2025-03-15 12:44:33来源：
想要为餐桌增添一份清新又健康的菜品吗？那就试试这道简单又美味的翠绿花椰菜吧！花椰菜不仅颜色鲜亮，而且富含维生素C和膳食纤维，是健康饮食的好选择。首先，将新鲜的花椰菜洗净，切成小朵备用。接着，在锅中加入适量清水，烧开后放入花椰菜焯水1-2分钟，捞出后迅速用冷水冲洗，保持其翠绿色泽。然后，热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入花椰菜翻炒均匀。为了提升口感，可以撒上少许盐、胡椒粉调味，最后淋上几滴橄榄油即可出锅。一道清爽可口的翠绿花椰菜就完成啦！🍴✨这道菜不仅颜值在线，还低脂健康，非常适合追求健康生活方式的你。快动手试试吧！💪🌱
健康饮食 家常菜谱 翠绿花椰菜
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