党参莲子猪心汤怎么做 🍲❤️

最近天气转凉，是时候给自己和家人煲一锅暖胃又滋补的汤了！今天就来教大家做一道简单又营养的党参莲子猪心汤。首先准备食材：新鲜猪心一个、党参几根、莲子一小把、红枣几颗，还有生姜片少许。先把猪心清洗干净，切开后去除血水，再用清水浸泡半小时去腥。接着将党参和莲子提前泡发，红枣洗净备用。

开始烹饪啦！把所有材料放进砂锅里，加入足够的清水，大火煮沸后撇去浮沫。然后转小火慢炖一个半小时，期间记得加点盐调味。这道汤不仅味道鲜美，还具有养心安神的功效，特别适合秋冬季节饮用。党参能补中益气，莲子则有健脾止泻的作用，非常适合一家老小一起享用。一碗热腾腾的党参莲子猪心汤端上桌，温暖整个身心，快试试吧！🍲💛

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