🌟青椒炒莲藕这样做超简单！😋
发布时间：2025-03-16 11:16:28来源：
秋天正是莲藕大量上市的时候，脆嫩的莲藕搭配青椒，不仅颜色鲜艳，营养也超级丰富！一起来看看怎么制作这道家常美味吧👇：
首先准备好食材：新鲜莲藕一根、青椒两个、大蒜几瓣。先把莲藕去皮切片，用清水浸泡防止氧化变色；青椒洗净切块，大蒜切末备用。接着起锅烧水，将莲藕焯水一分钟捞出沥干。热锅凉油，下蒜末爆香，再倒入莲藕翻炒均匀，最后加入青椒快速翻炒，加盐调味即可出锅！🌈
这道菜清爽可口，莲藕的清甜与青椒的微辣完美融合，非常适合秋季食用。无论是配米饭还是当小菜都非常棒！🍴💕记得分享给家人一起享用哦～
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