🌟西兰花的神仙做法✨ 不快码住？？？
发布时间：2025-03-17 16:10:06来源：
西兰花，这道蔬菜界的“小清新”，不仅是健康饮食的代名词，还能被你玩出花来！今天就教大家一个简单又惊艳的做法——蒜香西兰花。😋
首先，准备好新鲜的西兰花，用清水洗净后切成小朵，焯水备用。这一步是灵魂操作哦，焯水能让西兰花颜色更鲜绿，口感更脆嫩！💚 接着，热锅凉油，放入几颗剥好的大蒜粒，小火慢慢炸至金黄，散发出诱人的香味。💡 然后把焯好水的西兰花倒入锅中，快速翻炒均匀，撒上一点盐和黑胡椒，最后淋上一勺香油提味。✨
这道菜不仅颜值在线，还营养丰富，适合搭配米饭或者沙拉一起吃。快动手试试吧！💪 谁能拒绝这样一道色香味俱全的家常美味呢？😋🍴
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