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🌸虫草花炒鸡蛋,简单又美味的家常菜!🌸

2025-03-18 03:35:51 来源: 用户:诸葛珍爱 

今天给大家分享一道营养丰富的家常菜——虫草花炒鸡蛋!✨这道菜不仅做法简单,而且色香味俱佳,特别适合忙碌的工作日或是想要轻松下厨的朋友。🌟

首先,准备好新鲜的虫草花和鸡蛋。虫草花是一种营养价值极高的食材,富含多种氨基酸和微量元素,对身体大有裨益。🥚将鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐搅拌均匀,而虫草花则需提前用清水泡发,去除杂质后沥干水分。💡

接着,热锅凉油,倒入蛋液,待其稍微凝固时轻轻翻炒,直至金黄嫩滑即可盛出备用。🔥随后,在同一锅中加入少量油,放入泡好的虫草花,快速翻炒几下,再将炒好的鸡蛋倒回锅中,与虫草花混合翻炒均匀。最后撒上一点葱花点缀提香,一道香气扑鼻的虫草花炒鸡蛋就完成啦!🍴

这道菜不仅操作简便,还富含蛋白质和多种营养成分,绝对是餐桌上的健康之选!💖快试试吧,让家人一起享受这份美味与健康!💪

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