🍂秋冬滋补食方🍂
发布时间：2025-03-19 00:49:15来源：
墨鱼汤 的做法 🐟
🍂随着天气逐渐转凉，一碗暖暖的墨鱼汤无疑是秋冬季节的最佳选择！不仅味道鲜美，还能为身体补充丰富的营养，增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道滋补佳品吧～
🌟食材准备：新鲜墨鱼一条、猪骨适量、红枣几颗、枸杞一小把、姜片几片、清水若干。
第一步：将墨鱼提前泡发，清洗干净后切块备用；猪骨焯水去腥。
第二步：将所有食材放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。
第三步：最后加入盐调味即可！一道简单又滋补的墨鱼汤就完成啦～
🍂秋冬时节喝上这样一碗热腾腾的墨鱼汤，不仅暖胃暖心，还能帮助身体抵御寒冷。快动手试试吧！💪💖
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