🌸鸡骨草龙骨汤养生暖胃好选择🌸
发布时间：2025-03-19 09:15:22来源：
天气渐凉，来一碗暖暖的鸡骨草龙骨汤最适合不过啦！💖今天就来教大家如何制作这道美味又养生的汤品吧～
首先准备好食材：鸡骨草、猪龙骨（或排骨）、红枣、枸杞和姜片。把这些材料清洗干净，特别是鸡骨草要仔细冲洗哦～🌟
接着将龙骨焯水去血沫，捞出备用。然后在锅中加入适量清水，放入龙骨和姜片，大火煮开后转小火慢炖约1小时。此时可以加入鸡骨草和红枣，继续炖煮半小时。最后5分钟加入枸杞，让汤色更加鲜亮。⏰
整个过程不需要过多调味，只需一点盐即可。喝上一口，清甜可口，不仅暖胃还养身！🍂特别适合秋冬季节饮用，快给家人煲一锅吧～💕
记得分享你的成果哦！🔥
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