🌟凉拌藕的做法 🍴✨
发布时间：2025-03-19 14:27:25来源：
天气渐热，来一道清爽开胃的凉拌藕吧！不仅是餐桌上的小清新，还能帮你解腻消暑哦～ 👩🍳
首先，准备一节新鲜的莲藕，去皮切薄片后焯水，记得时间别太长，保持脆嫩口感！捞出后迅速过冷水，这样会让藕片更加爽口。接着，加入蒜末、醋、生抽、辣椒油，还有香油提香，搅拌均匀。如果喜欢酸甜口味，可以加点糖和番茄酱，酸甜适中超美味！最后撒上一把香菜或者葱花点缀，颜值瞬间up！ 🌿
这道凉拌藕不仅做法简单，营养也满分，富含膳食纤维，能促进肠道健康，特别适合夏天享用。无论是家庭聚餐还是日常开胃小菜，它都能轻松成为焦点！ 🍽️❤️
快试试吧，杰米375教你做出清凉一夏的味道！😋🍴
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