🌟素煸花菜✨干煸花菜⚡️五分钟快手菜的做法 🥦
发布时间：2025-03-20 00:00:22来源：
忙碌的生活需要简单又美味的食物来慰藉胃和心！今天给大家分享一款超级快手的家常菜——素煸花菜和干煸花菜。这两种做法都只需要短短五分钟，就能让你享受健康又美味的菜肴！🌱
首先，准备新鲜的花菜，清洗干净后切成小朵。对于素煸花菜，只需热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入花菜翻炒，撒上少许盐和胡椒粉调味即可。简单几步，一道清脆爽口的素煸花菜就完成了！🍴
而干煸花菜则更添风味，同样先爆香蒜末，接着加入花菜翻炒至表面微焦，最后淋上少许生抽和辣椒粉，翻炒均匀。这道菜口感香脆，辣味十足，特别适合喜欢重口味的朋友！🌶️
无论是素煸还是干煸，都是餐桌上的绝佳选择，简单快捷，营养丰富，绝对是厨房小白的福音！👩🍳👨🍳快试试吧！
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