🌿疏肝解郁茶的家常做法 🍵美食杰疏肝解郁茶做法大全

在这个快节奏的时代，压力和情绪问题常常困扰着我们。今天就来分享一款简单易做的疏肝解郁茶，让身心都得到放松✨！疏肝解郁茶不仅能缓解情绪紧张，还能帮助改善睡眠哦～

首先准备好所需材料：玫瑰花、菊花、枸杞和柠檬片。（食材可以根据个人口味调整）。第一步，将干燥的玫瑰花和菊花放入杯中，加入适量热水冲泡，静置5分钟；第二步，加入几颗枸杞增添风味，最后放一片新鲜柠檬提升香气🍋。这样一杯清新怡人的疏肝解郁茶就完成啦！

每天一杯，不仅暖胃暖心，还能让你的心情更加舒畅🌸。记得在忙碌之余给自己一点时间，泡上一壶这样的茶，享受片刻宁静吧～🍵💕

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