🌟家常美味超简单淮山炒木耳，轻松搞定健康一餐！😋
发布时间：2025-03-21 13:57:12来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——淮山炒木耳。这道菜不仅颜值在线，还特别适合日常餐桌，做法简单到让人想立刻动手试试！🍴
首先准备好食材：新鲜淮山（山药）一根、黑木耳一小把、胡萝卜半根，还有葱姜蒜适量。💡
1️⃣ 先将淮山去皮切片，用清水浸泡防止氧化；黑木耳提前泡发洗净，胡萝卜切片备用。
2️⃣ 锅中倒油烧热，放入葱姜蒜爆香，接着下入淮山翻炒至微黄。
3️⃣ 加入木耳和胡萝卜，继续翻炒均匀，最后加盐调味即可出锅！✨
这道菜清淡爽口，富含膳食纤维，既养胃又健康。快收藏起来，周末给家人露一手吧！💪💖 家常菜谱 健康饮食
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