✨下奶猪蹄汤 & 红烧猪蹄的做法 | 妈妈们的厨房秘籍 🍲
发布时间：2025-03-21 21:48:51来源：
对于哺乳期的宝妈们来说，营养丰富的下奶汤品可是必备神器！今天给大家分享一道既简单又美味的【下奶猪蹄汤】，搭配经典的红烧猪蹄，绝对能让家人和宝宝都吃得开心又满足～💖
首先，制作【下奶猪蹄汤】，你需要准备猪蹄、花生、红枣和通草（中药材）。先把猪蹄焯水去腥，然后放入炖锅中，加入足够的清水，再放入花生、红枣和通草。小火慢炖2小时左右，汤汁浓郁鲜香，喝上一碗，奶水自然充足！🥛
接着，咱们来制作红烧猪蹄。将猪蹄切块后用料酒焯水，再用酱油、糖、姜片和八角调味，最后小火焖煮40分钟。出锅前撒上葱花，色香味俱全，简直是餐桌上的明星菜品！🍴
无论是下奶汤还是红烧猪蹄，都是家常美味的代表。宝妈们不妨试试看，为全家带来满满的幸福感吧！💕
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