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🌟滋补鸡汤的做法 🍲,简单又营养!🌟

2025-03-22 00:29:46 来源: 用户:穆仪萱 

寒冷的冬日里,一碗热腾腾的滋补鸡汤无疑是最好的慰藉。不仅暖胃,还能为身体注入满满能量哦!💕

首先准备食材:新鲜鸡肉、红枣、枸杞、生姜和些许盐。把鸡肉洗净切块后焯水去腥,这样炖出来的汤更清甜。接着将红枣、枸杞和姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫,保持汤的清澈。⏰

最后加入处理好的鸡肉块,继续炖煮半小时,出锅前撒点盐调味即可。✨这道汤品富含胶原蛋白和多种维生素,特别适合秋冬季节饮用,既能补充体力又能增强免疫力。💪

快来试试吧!一碗温暖的鸡汤,不仅是味蕾的享受,更是对健康的投资呢!💖

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