✨爽脆的甘蓝菜超简单,超好吃!图解 🥬
发布时间：2025-03-23 10:28:51来源：
🌟【轻松搞定健康美食】🌟
想要一顿既健康又美味的餐点？那就试试这道爽脆甘蓝菜吧！它不仅颜值在线，做法更是超级简单哦～💚
首先准备好新鲜的甘蓝菜，洗净后撕成小块，再用清水稍微浸泡一下，去除泥土杂质。接着，热锅冷油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香气。倒入甘蓝菜快速翻炒，加入少许盐和少量酱油调味，简单三步就能让这道菜色香味俱全！🍴
别忘了最后撒上一把坚果碎或者芝麻提味，口感瞬间升级！✨这道菜不仅富含维生素C，还能帮助消化，简直是减脂期的最佳拍档！减肥党快收藏起来吧～💃
记得拍照记录下你的成果哦～📸快来尝试吧，保证让你吃得开心又满足！😋
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