少油鸡蛋米堡(平底锅版)的做法 🍚🍳
发布时间：2025-03-25 10:28:19来源：
🌿 前言
健康饮食是现代生活的重要部分，今天就来分享一款既简单又美味的少油鸡蛋米堡！用平底锅就能轻松完成，快来试试吧！
🍴 准备食材
首先准备好所需材料：米饭、鸡蛋、火腿肠、生菜叶和少许盐。米饭可以提前蒸好，这样更方便操作哦！
🍳 制作步骤
第一步，将平底锅预热后刷上一层薄薄的油，打入一个鸡蛋，煎至两面金黄，取出备用。接着放入切片火腿肠稍微煎一下，增加风味。
第二步，取适量米饭铺在锅中，压成饼状，慢慢加热至米饭微微焦脆。然后依次放上煎好的鸡蛋、火腿肠和洗净的生菜叶，轻轻卷起，一个可爱的鸡蛋米堡就成型啦！
🍴 小贴士
为了保持低油健康，建议尽量减少油脂使用，并且可以根据个人口味加入番茄酱或辣椒酱调味。
🎉 结语
这款少油鸡蛋米堡不仅颜值在线，而且营养均衡，非常适合当作早餐或者快速午餐。快动手试试吧！💪✨
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