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🌊 太阳鱼炖蛋的做法是什么? 🍳

2025-03-25 12:58:10 来源: 用户:李富英 

大家好!今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——太阳鱼炖蛋!💕 太阳鱼肉质鲜嫩,搭配滑嫩的鸡蛋羹,简直是舌尖上的享受。这道菜不仅适合日常餐桌,也是宴客的好选择哦!🌟

首先准备食材:新鲜的太阳鱼一条(约200克),鸡蛋3个,清水适量,盐少许,姜片几片。✨ 鱼处理干净后,用少量盐腌制5分钟去腥;鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀,比例大约是1:1.5,这样蒸出来的蛋羹才够细腻。💡

接着开始烹饪:将太阳鱼铺在盘底,倒入调好的蛋液,再放上姜片,上锅隔水蒸10分钟左右。🔥 等到蛋羹凝固、鱼肉熟透即可出锅,最后撒上葱花点缀,淋上一点热油提香就完成啦!🎉

这道菜清淡鲜美,营养丰富,特别适合老人和小孩食用。快来试试吧!👩‍🍳✨

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