🌟养生三杯茶的做法🍵☕🍵

现代生活节奏快，压力大，偶尔给自己泡一杯养生茶，不仅能放松心情，还能改善身体状态！今天就教大家制作一款简单又健康的“三杯茶”。✨

首先准备好三种基础材料：绿茶、红茶和乌龙茶各一杯。🌿🍃🍂

第一步，将三种茶叶分别冲泡，每种茶水倒入一个小杯子中。记得控制好水量和温度哦，80℃左右的热水最适合这些茶叶。💧🔥

第二步，加入适量蜂蜜或柠檬片调味。蜂蜜润喉，柠檬富含维C，两者搭配既美味又能增强免疫力。🍯🍋

第三步，将三种茶混合在一起，轻轻搅拌均匀。此时，你就可以品尝到一杯融合了三种风味的养生茶啦！✨

这款“三杯茶”不仅颜值高，口感层次丰富，还兼具多种健康功效，非常适合忙碌的工作日或是悠闲的周末时光。🍵💕

快来试试吧，给自己的生活加点仪式感！💛

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