✨紫薯银耳汤(告诉你银耳更易出胶的秘密)✨
发布时间：2025-03-26 08:48:45来源：
🌸【开篇】
天气渐凉，一碗暖心暖胃的紫薯银耳汤最适合不过啦！不仅颜值在线，还富含胶质，对皮肤超好哦～但你知道吗？银耳要想熬出满满的胶质，其实是有小技巧的呢！💡
🍴【制作步骤】
首先准备好食材：银耳一朵、紫薯一个、红枣几颗、冰糖适量。将银耳提前泡发撕成小朵，紫薯去皮切块备用。把银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。这时候，银耳已经释放了不少胶质，再加入紫薯和红枣，继续炖煮20分钟，最后放冰糖调味即可～💛
🧐【小贴士】
想要银耳更容易出胶？记得泡发时用温水代替冷水，这样能有效缩短时间！另外，炖煮过程中不要频繁揭开锅盖，避免胶质挥发流失哦～🌟
一碗晶莹剔透的紫薯银耳汤就完成啦！快试试吧，美容养颜又美味～💖
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