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🌟低卡低脂 🍠+🥔|健脾养胃的紫薯山药糕✨

发布时间:2025-03-26 20:07:23来源:

健康饮食爱好者看过来!今天给大家带来一款既美味又养生的紫薯山药糕🍴。这款糕点不仅颜值在线,还兼顾了低卡低脂的健康理念,特别适合想要保持身材或注重健康的你哦~💛

首先,紫薯和山药可是绝佳搭配!紫薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动;而山药则有健脾养胃的作用,能帮助改善消化不良等问题。两者的结合简直是天作之合,既能满足味蕾享受,又能为身体提供满满的营养能量⚡。

制作方法也非常简单:将蒸熟的紫薯和山药分别捣成泥状,加入少量蜂蜜调味,再混合揉捏成小块,最后放入模具定型即可。冷藏后口感更佳,软糯香甜,每一口都让人幸福感爆棚~🥰

快来试试吧!这道紫薯山药糕不仅适合日常零食,也是招待朋友的好选择呢~💖 健康美食 低卡低脂 健脾养胃

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