🌱油麦菜的做法🥗
发布时间：2025-03-26 21:19:28来源：
🌿油麦菜，又名春菜，是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它不仅味道鲜美，还富含维生素和矿物质，是健康饮食的好选择！今天就来教大家如何轻松做出一道美味的油麦菜吧～🍴
第一步：准备新鲜的油麦菜一把，先用清水洗净，去掉根部，然后切成段状备用。接着准备蒜末、干辣椒等调料，为菜品增添风味。🌶️
第二步：锅中加水烧开后，加入少许盐和几滴油，将油麦菜焯水约1分钟，捞出沥干水分。焯水能让油麦菜颜色更翠绿，口感也更脆嫩哦！💚
第三步：热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒翻炒几下。随后倒入焯好的油麦菜，快速翻炒均匀，最后调入适量盐即可出锅啦！✨
一道简单又美味的家常油麦菜就完成啦！快邀请家人一起享用这道清新健康的佳肴吧～😋
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