🌟淡豆豉三豆饮的做法🍵
发布时间：2025-03-27 05:37:41来源：
炎炎夏日，来一杯清爽解暑的淡豆豉三豆饮再合适不过啦！这款饮品不仅味道独特，还兼具养生功效哦～😋
首先准备好食材：淡豆豉、绿豆、红豆和黑豆各适量。💡将这些豆子提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。接着，把所有材料一起放入锅中，加入足够的清水。🔥用中小火慢慢熬煮，直至豆子熟软，汤汁浓郁。最后，可以根据个人口味加点冰糖调味，喜欢冷饮的朋友还可以放冰箱冷藏后再享用！❄️
淡豆豉三豆饮富含植物蛋白，能清热解毒、消暑止渴。尤其适合夏季饮用，帮助身体排出毒素，缓解疲劳。🌈无论是工作间隙还是闲暇时光，这杯暖心又养颜的饮品都能让你元气满满！💪✨
快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康与清凉！👩🍳💚
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