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✨凉拌蒜蓉豇豆的做法 ✨

2025-03-28 08:22:34 来源: 用户:胡娅影 

🍴 准备食材:新鲜的豇豆一把(约250克),大蒜3瓣,红辣椒1个,香油、生抽、醋、盐适量。先把豇豆清洗干净,掐去两头后切成小段,大蒜剁成蒜蓉,红辣椒切碎备用。

🔥 烹饪步骤:

1️⃣ 锅中加水烧开,放入豇豆焯水2-3分钟,直到颜色变深且变得稍软。捞出后迅速过冷水,保持豇豆脆嫩口感。

2️⃣ 将处理好的豇豆摆入碗中,加入蒜蓉和辣椒碎,撒少许盐,淋上适量的生抽和醋,最后滴几滴香油提味。

3️⃣ 用筷子轻轻搅拌均匀,让调料充分裹住每根豇豆,一道清爽可口的凉拌蒜蓉豇豆就完成啦!

🍚 这道菜色香味俱全,酸辣爽口,非常适合夏天食用,既开胃又健康!😋 快来试试吧~

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