🌸桃胶银耳这样做，美容养颜又美味🌸
发布时间：2025-04-07 15:12:54来源：
桃胶和银耳可是养生界的黄金搭档！不仅颜值高，还对皮肤特别好哦～✨先准备好材料：桃胶3颗、银耳一朵、红枣几颗、冰糖适量。第一步，把桃胶提前泡发一夜，去掉杂质后清洗干净；银耳也要提前泡软，撕成小朵备用。接着，将所有食材放入炖盅里，加入清水没过食材。大火烧开后转小火慢炖2小时，最后加入冰糖调味即可～💛炖好的桃胶银耳羹晶莹剔透，口感Q弹，每一口都是满满的胶原蛋白！这道甜品不仅滋润养颜，还能帮助改善睡眠，简直是秋冬必备的暖心神器～🍂记得多喝一碗，让身体由内而外散发自然美呀！💕
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