🌟超简单四神鸭胗汤的家常做法✨美食杰教你怎么做家常四神鸭胗汤💛
发布时间：2025-04-13 21:22:12来源：
在这个快节奏的生活里，偶尔也需要一份温暖的小确幸。今天就来教大家做一道既营养又美味的“四神鸭胗汤”。四神汤是中医养生的经典配方，由莲子、芡实、茯苓和薏苡仁组成，搭配鸭胗一起炖煮，不仅味道鲜美，还能健脾养胃哦！👀
首先准备食材：新鲜鸭胗、莲子、芡实、茯苓和薏苡仁。将鸭胗清洗干净后切片备用。接着把所有药材用清水稍微冲洗一下，这样可以去掉表面的杂质。然后把所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约一个小时。⏰期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后根据个人口味加点盐调味即可。😋
这道汤色香味俱全，喝上一碗暖暖的，整个人都感觉被治愈了呢！💖无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都不妨试试这道家常版的四神鸭胗汤吧！💪
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