🌟甘蓝做法多样，凉拌绿甘蓝简单又美味🌟
发布时间：2025-04-16 04:09:14来源：
提到甘蓝，大家的第一反应可能是它丰富的营养价值，但其实它的做法真的超多！👀无论是清炒、炖汤还是沙拉，都能轻松驾驭。不过今天想和大家分享一个简单又开胃的做法——凉拌绿甘蓝。🥗
首先，将新鲜的绿甘蓝洗净切丝，用少许盐腌制几分钟，这样可以让口感更脆爽。接着，用醋、橄榄油、蒜末调成酱汁，再加入一点辣椒粉或花椒粉提味。最后，把酱汁倒入甘蓝丝中，搅拌均匀即可。✨这道凉拌菜酸辣开胃，特别适合夏天食用，清爽又健康，分分钟征服你的味蕾！🍴
不仅如此，凉拌绿甘蓝还富含维生素C和膳食纤维，简直是减脂健身的好伴侣。💪如果你还没尝试过这道菜，不妨动手试试吧！😋
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