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炒莴笋片的做法 🥗🍴

2025-04-18 10:35:50 来源: 用户:司艺永 

✨准备食材:新鲜莴笋两根、蒜末适量、红椒少许、盐和食用油。首先将莴笋洗净去皮,切成薄片,红椒切丝备用。✨

🔥烹饪步骤:热锅凉油,小火加热后放入蒜末爆香,随后加入莴笋片翻炒。莴笋片较脆,翻炒时动作要轻柔,保持其鲜嫩口感。接着撒入少许盐调味,继续翻炒至莴笋变软但仍保持翠绿色。最后加入红椒丝点缀,快速翻炒几下即可出锅。🌶️

🌟小贴士:炒莴笋片时火候不宜过大,以免破坏营养成分。此外,莴笋富含膳食纤维,搭配红椒不仅颜色更诱人,还能补充维生素C,是一道健康又美味的家常菜。😋

💡总结:简单几步就能做出一道清爽可口的炒莴笋片,无论是日常餐桌还是朋友聚餐都适合。快来试试吧!🍴🥗

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