🌟家常美味韭菜炒蚕豆的做法 🌟
发布时间：2025-04-18 13:27:22来源：
春天是吃嫩蚕豆的好时节，搭配鲜嫩的韭菜，清香扑鼻，简单又营养！今天就教大家做一道快手家常菜——韭菜炒蚕豆。😋
首先准备好食材：新鲜蚕豆200克、韭菜1小把、蒜末少许。先把蚕豆剥壳洗净，锅中加水煮熟后捞出备用；韭菜切段，用清水冲洗干净。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入蚕豆翻炒几下，最后加入韭菜快速翻炒，调入适量盐和鸡精即可出锅！✨
这道菜色香味俱全，蚕豆软糯可口，韭菜清新提味，非常适合搭配米饭享用。不仅做法简单，而且富含蛋白质和膳食纤维，健康又美味！🌈
快动手试试吧，让家人一起感受这份春日的美味吧！🍴💕
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