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🌟红枣芸豆大碴子粥温暖你的胃!🍴

2025-04-18 21:21:34 来源: 用户:步剑彩 

寒冷的冬天,一碗热腾腾的杂粮粥不仅能驱寒暖身,还超级健康哦!今天就来教大家做一款简单又营养的【红枣芸豆大碴子粥】吧~✨

首先准备好食材:大碴子(玉米碴)、红豆、红枣和一些清水。先把大碴子稍微淘洗一下,然后将红豆提前泡水半小时,这样更容易煮烂。接着把所有材料放进锅里,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。期间记得时不时搅拌一下,防止粘锅。熬到粥变得浓稠软糯时,红枣的甜香与芸豆的细腻完美融合,简直是冬日的幸福味道~💛

这碗粥不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,特别适合早餐或晚餐食用。无论是老人还是小孩都能轻松享用。快动手试试吧,给自己和家人一份暖心的关爱!❤️💕

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