🌟红枣芸豆大碴子粥温暖你的胃！🍴
发布时间：2025-04-18 21:21:34来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的杂粮粥不仅能驱寒暖身，还超级健康哦！今天就来教大家做一款简单又营养的【红枣芸豆大碴子粥】吧～✨
首先准备好食材：大碴子（玉米碴）、红豆、红枣和一些清水。先把大碴子稍微淘洗一下，然后将红豆提前泡水半小时，这样更容易煮烂。接着把所有材料放进锅里，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。熬到粥变得浓稠软糯时，红枣的甜香与芸豆的细腻完美融合，简直是冬日的幸福味道～💛
这碗粥不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合早餐或晚餐食用。无论是老人还是小孩都能轻松享用。快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的关爱！❤️💕
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