🍵红茶无糖饼干的做法 🍪
发布时间：2025-04-19 20:37:28来源：
在这个追求健康饮食的时代，制作一款既美味又健康的零食显得尤为重要。今天就来分享一款特别适合糖尿病患者或者想要减少糖分摄入的朋友——红茶无糖饼干的做法！☕✨
首先准备材料：全麦面粉、燕麦片、红茶粉（或者用泡过的红茶包代替）、鸡蛋清、橄榄油以及适量的甜菊糖或木糖醇作为代糖。把这些材料都准备好后，就可以开始动手啦！第一步是将所有干性材料混合均匀，包括全麦面粉、燕麦片和红茶粉，搅拌时可以闻到淡淡的茶香，让人倍感清新。接着加入鸡蛋清与橄榄油，揉成面团，记得不要过度揉捏，以免影响口感哦！然后将面团分成小块，用手轻轻压扁，放在铺好烘焙纸的烤盘上。最后放入预热至180℃的烤箱中，大约烘烤15分钟，直到饼干边缘微微金黄即可出炉。出锅后的饼干带着红茶的独特香气，酥脆可口，完全不会觉得腻。无论是当作早餐搭配牛奶，还是下午茶的小点心，都非常合适呢！🍃💛
快来试试吧，给自己和家人一个健康的选择！🍴💕
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