银耳百合枸杞汤的做法 🍯🌸🍵
发布时间：2025-04-20 14:33:24来源：
天气渐凉，来一碗暖心暖胃的银耳百合枸杞汤再合适不过了！不仅味道香甜，还对身体特别有益。准备材料很简单：银耳一朵、百合干适量、枸杞一小把、冰糖适量就好。先把银耳泡发，撕成小朵，百合和枸杞提前用清水泡软备用，这样能让食材更入味。
接下来就是烹饪时间啦！先将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮约40分钟，直到银耳变得粘稠。接着加入泡好的百合和枸杞，继续炖煮15分钟左右。最后放入适量冰糖调味，待冰糖完全融化即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的银耳百合枸杞汤就完成啦！
第三段：这道汤品不仅颜值高，还富含胶原蛋白和多种营养成分，非常适合秋冬季节饮用。每天一碗，美容养颜又滋补身体，快动手试试吧！💕✨
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