鲜橙蔬果沙拉 🍊🥗
发布时间：2025-04-21 03:22:31来源：
🌟 开胃前菜来啦！ 今天给大家带来一道清新爽口的鲜橙蔬果沙拉，绝对是夏日餐桌上的小确幸！✨这款沙拉色彩缤纷，不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，健康又美味。
🍴 准备材料： 新鲜橙子2个、圣女果 handful、黄瓜半根、胡萝卜少许、生菜适量、坚果碎（如杏仁或核桃）少许，再搭配一点低脂酸奶或橄榄油醋汁作为调味。食材简单易得，操作也超方便！
🍃 制作步骤： 首先将橙子剥皮切块，圣女果对半切开，黄瓜和胡萝卜切片或刨丝，生菜铺底备用。把所有蔬果混合放入碗中，最后撒上坚果碎点缀。如果喜欢酸甜口感，可以淋上自制的酸奶酱或橄榄油醋汁，搅拌均匀即可。
🍹 享受时刻： 这道沙拉清新解腻，每一口都能感受到蔬果的自然甘甜和橙子的微酸香气。无论是作为早餐、午餐还是下午茶，都让人胃口大开！😋快来试试吧，给自己和家人一份健康的小惊喜！🌈
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