🌟 5分钟一盘鲜嫩入味的美味猪肝，补肝明目的健康选择！ 🥤
发布时间：2025-05-06 00:49:13来源：
💡 猪肝不仅是餐桌上的美味佳肴，还富含维生素A和铁元素，对保护视力和补血养颜有显著功效！今天教大家如何用最简单的方式烹饪出一道鲜嫩可口的猪肝料理，轻松搞定家人的营养需求。
🍴 准备材料： 新鲜猪肝、生姜、蒜末、料酒、生抽、辣椒（可选）。第一步，将猪肝切片后用清水浸泡10分钟去除血水，再加入少许盐和料酒腌制片刻；第二步，热锅凉油下姜片爆香，放入猪肝快速翻炒至变色；最后撒上蒜末和辣椒提味即可出锅！短短几分钟，一盘色香味俱全的家常猪肝就完成啦！
👀 这道菜不仅操作简单，而且保留了猪肝的原汁原味，非常适合忙碌的上班族或想要快速补充能量的家庭日常餐桌上。快试试吧，让你的眼睛更明亮，身体更健康！✨
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