🌸鲜菇虾仁炊饭✨运动后的能量补给站🍴
发布时间：2025-05-07 03:04:05来源：
运动后，来一碗热腾腾的鲜菇虾仁炊饭吧！🍲这道美食不仅色香味俱全，还富含蛋白质和多种维生素，是运动后的绝佳补给。🌿首先准备好新鲜的香菇和虾仁，清洗干净备用。接着将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加入适量清水，启动炊饭功能。🔥等米饭快熟时，把香菇和虾仁铺在米饭上，再撒些葱花提香。几分钟后，一锅香气四溢的鲜菇虾仁炊饭就完成啦！🍚
这碗炊饭简单又营养，既能迅速补充运动消耗的能量，又能满足味蕾享受。💪吃完后感觉元气满满，继续活力满满地迎接每一天！💪🌈
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