🌟减脂甜品懒人版蛋奶布丁的做法 🥣✨
发布时间：2025-05-07 13:09:12来源：
有没有想过既能享受美味甜点，又能保持身材？今天就来分享一款超简单的懒人版蛋奶布丁！💃这款布丁不仅低卡健康，而且做法简单到让人想尖叫！💖
首先准备好鸡蛋和牛奶，这两种食材是制作布丁的核心。🥚🥛将鸡蛋打散后加入适量牛奶，比例可以根据个人口味调整，喜欢浓郁口感的可以多加一些蛋液哦！搅拌均匀后过滤几次，让布丁更加细腻顺滑～筛网过滤的过程很重要，能让布丁吃起来更嫩滑！💪
接着将混合好的液体倒入小碗或布丁杯中，放入蒸锅里隔水蒸约15分钟即可。⏰记得盖上保鲜膜或者用盘子盖住容器，防止水汽滴入影响口感哦！蒸好后取出放凉，再冷藏一两个小时，冰凉Q弹的布丁就完成啦！❄️
这款布丁入口即化，完全不会觉得腻，简直是减脂期的完美选择！🍴减肥路上的小确幸，赶紧试试吧！💃
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