🌸竹荪蛋花汤一道清新又营养的家常美味🌸
发布时间：2025-05-07 15:59:03来源：
春天来了，正是养生的好时节！今天教大家做一道简单又养胃的竹荪蛋花汤～🍲。竹荪被誉为“菌中皇后”，富含多种氨基酸，搭配滑嫩的鸡蛋花，简直是味蕾与健康的双重享受！
首先，准备好新鲜的竹荪和鸡蛋🥚。将竹荪用温水泡发，剪去根部后清洗干净，切成小段备用。接着，在锅里加入适量清水，放入姜片煮开，再放入处理好的竹荪，慢火炖煮约15分钟。此时，打入鸡蛋搅拌成蛋花，轻轻倒入汤中，稍加搅拌即可关火。最后撒上一点葱花点缀，一锅清香四溢的竹荪蛋花汤就完成啦～🌿。
这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥的功效，特别适合春季饮用。快动手试试吧，让家人一起感受这份来自大自然的馈赠～💖
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