✨秘方黑芝麻糊(破壁机版)的做法_秘方黑芝麻
发布时间：2025-05-08 04:09:16来源：
🍲今天给大家分享一道营养又美味的早餐——秘方黑芝麻糊（破壁机版）！这道饮品不仅香浓顺滑，还富含多种维生素和矿物质，特别适合早晨来一杯，唤醒一天的能量～
首先准备好食材：新鲜黑芝麻 handful（约50克），纯净水适量，蜂蜜或红糖少许（根据个人口味调整）。✨步骤如下：
1️⃣ 将黑芝麻用小火干炒至微黄，散发出浓郁香气后放凉备用。
2️⃣ 把炒好的黑芝麻倒入破壁机中，加入适量温水，启动“豆浆”模式搅拌均匀。
3️⃣ 待机器停止运行后，可根据喜好加入蜂蜜或红糖调味，再次启动搅打几秒即可。
最后盛出装杯，撒上一点熟芝麻点缀，看着就让人垂涎三尺！☕这道秘方黑芝麻糊口感细腻，热量低却饱腹感强，简直是懒人早餐的福音～快试试吧，让每一天都从一碗暖心的黑芝麻糊开始！❤️
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